Willkommen auf meiner Website

"Hallo, wo stehen Sie gerade in Ihrem Leben?

Was bringt Sie gerade jetzt zu mir?"

 

So beginnen meine Stunden oftmals, wenn ich Menschen in meiner Praxis begegne. Egal wo sie gerade feststecken, bin ich stets darum bemüht, Ihre Situation zu verstehen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten. Dabei ist es mir sehr wichtig, Sie in Ihren Kompetenzen als selbstwirksamer Mensch zu stärken, Ihren eigenen Weg zu gehen, wohin auch immer er Sie führen mag. Durch integrativ-/gestalttherapeutische Ansätze und Achtsamkeitsübungen, möchte ich Ihnen an der Seite stehen und Sie das Vertrauen in sich selber spüren, wirken und erleben lassen.

 

Manchmal kommt uns der Weg steinig, steil, und sehr kompliziert vor. Es scheinen nur  Umwege, Windungen und Kreuzungen darauf aufzutauchen, welche Entscheidungen zu treffen schwierig machen. Durch den Kontakt ins Innere, durch Wahrnehmungsübungen und das Ausprobieren von verschiedenen Möglichkeiten in einem für Sie sicheren Raum, können Entscheidungen einfacher gefällt und geübt werden. Auch wenn einmal eine Entscheidung die Falsche war, so war es immerhin eine Entscheidung, die einen gewählten Weg nun zurücklassen - und die Richtung geändert werden kann.

 

Ein würdigender Blick zurück, ein Lächeln, ein paar Tränen.  Die gefühlten Erinnerungen und Emotionen, welche aufkommen können,  verdeutlichen, dass wir heute diejenigen sind, die wir sind, weil wir gerade diesen Weg gegangen sind. Weiter geht's! Mit allen Erinnerungen im Gepäck, auf,  in eine andere, neue Richtung. Die letzte Gabelung mit möglichen Zweifeln kann diesmal zurückgelassen werden! 

 

"Wie geht es Ihnen mit meinen Worten?

Spricht es Sie an?

Darf ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten?

Dann melden Sie sich bei mir."

 


Astrid Heyer-la sala - psychotherapie