Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren zur Behandlung von Traumata und traumabezogenen Belastungen. Ich arbeite nach dem Ansatz von Francine Shapiro und gemäss den Richtlinien des EMDR Instituts Schaffhausen.

EMDR unterscheidet sich deutlich von einer klassischen Gesprächstherapie. Die Methode folgt einem klar strukturierten, standardisierten Protokoll, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich gut belegt ist. Gerade diese strukturierte Vorgehensweise stellt einen wesentlichen Wirkfaktor von EMDR dar.

Voraussetzung für die Anwendung von EMDR ist ein sorgfältig aufgebautes therapeutisches Arbeitsbündnis. Vor Beginn wird – unter anderem mithilfe standardisierter Fragebögen – geprüft, ob EMDR in Ihrer aktuellen Situation angezeigt ist.

Während der EMDR-Sitzungen liegt der Fokus nicht auf ausführlichem Erzählen, sondern auf der gezielten Verarbeitung belastender Erinnerungen. Die Bearbeitung erfolgt in Ihrem Tempo und innerhalb eines klar definierten Rahmens, der Sicherheit und Orientierung bietet.